夏天要想晒不黑,每天吃点它,一个夏天过去,你比别人白一个度

我想在2天前分享的原始香哈食谱

夏天炎热的太阳,我想很多喜欢美女的朋友,一定要打扰。就像Hamei一样,我出门时会感到很麻烦,经常只是直接外出,我必须晒黑。

后来,我看到了我的黑皮肤,我后悔了。朋友出外时一定要去晒太阳。当他们全副武装时不要闲着。否则,他们会后悔,好像他们被晒伤一样。

事实上,我们在物理防晒的同时,也要在饮食中做好调理,平时可以多吃白色水果和蔬菜,所以两者结合,对皮肤更有帮助,也许一个夏天过去了,你比别人更白了。

番茄是夏季的一种季节性蔬菜。酸甜的味道不仅可以放入菜中,还可以作为水果。它受到了所有人的高度赞扬。番茄含有大量的维生素C,可以减少黑色素的形成,美白肌肤,改善皮肤状况。经常吃美白和嫩肤的效果。

Hamei吃的西红柿比较多,既可以用来和糖混合,也可以用来榨汁,做法很简单,为大家分享番茄汁的配方,爱美的朋友,一定要试试。

番茄汁

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成分:

2个西红柿,蜂蜜适量

烹饪步骤:

1.用水清洗西红柿。

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2.用小刀将西红柿切成小块。

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3.将西红柿放入烹饪机中,打开果汁,制成番茄汁。

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4.将打好的番茄汁倒入碗中,加入蜂蜜,用勺子搅拌均匀。根据每个人的喜好放置蜂蜜的甜味。

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把薄荷叶放在上面,漂亮。

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